Heute möchte ich dir zeigen, wie du gut in deinem Körper bleibst & in weiterer Folge in deiner wahren, gesunden, ursprünglichen Schwingungsfrequenz erstrahlen kannst

Es ist meiner Meinung nach, immer gut und wichtig, in der eigenen Lichtfrequenz zu sein. Dazu ist es erforderlich sich seiner Frequenz im KÖRPER bewusst zu werden und zu bleiben.

Aktuell ist es besonders wichtig sich selbst gut wahrzunehmen & das eigene kraftvolle Energiefeld im KÖRPER zu fühlen. Wenn wir aus uns heraus die Schwingung verbreiten, die uns erfüllt & glücklich macht, wird es automatisch im Außen sichtbar.
Wie machtvoll wir eigentlich sind, ist allein daraus ersichtlich.

Was siehst du im Außen & was möchtest du sehen?

Ich gebe dir eine einfache Übung an die Hand, um in wenigen Minuten dein wahres Energiefeld im KÖRPER zu spüren und es dadurch auch auszustrahlen!

Nimm eine dir angenehme Position im Stehen oder Sitzen ein. Gehe mit deiner Aufmerksamkeit zu deinen Fußsohlen, indem du deine Zehen vom Boden abhebst, auffächerst und wieder aufsetzt. Hebe dein Fußgewölbe vom Boden ab, damit du bewusst auf deinen Fußaußenkanten stehst, rolle über deine Fersen deinen Fuß wieder auf den Boden ab.
Du stellst dadurch automatisch deine bewusste Verbindung zu Mutter Erde her – spüre diesen nährenden, tragenden, Sicherheit gebenden Energiefluss, der immer da ist.

Jetzt gehe mit deiner bewussten Aufmerksamkeit zum Scheitel, wo sich zu deiner Geburt die Fontanelle befunden hat. Du kannst gerne deine Hand auf diesen Punkt legen, um ihn gut im Körper spüren zu können. Jetzt nimm die Verbindung nach oben, zur Quelle, zum Kosmos, zum Vater Himmel & zu Gott, ganz gleich welcher Ausdruck für dich am stimmigsten ist, wahr. Vielleicht zeigt sich deine Verbindung als Schnur, Lichtstrahl oder ganz anders, es soll für dich angenehm sein.

Du bist nun bewusst in deiner vertikalen Achse ausgerichtet, spüre sie im KÖRPER, auch sie ist immer da.
Mit 3 ganz bewussten Atemzügen, begleitest du nun den Luftstrom in deinen physischen KÖRPER. Mit der nächsten Einatmung gibst du der eingeatmeten Lebensenergie eine dir wohltuende Farbe, vlt. Gold oder Kristallin. Atme auch über den Punkt zwischen deinen Augenbrauen ein, also über die Nase und deinem 3. Auge. Lasse deine ursprüngliche Energie im Körper nach unten strömen, als 1. Station bis zu deinem Herzen. Fülle dein organisches Herz und deinen energetischen Herzraum mit jedem Atemzug mit deiner Energie (8888999 ist eine Heilzahl für deine Anbindung mit deiner Quelle).
Sobald dein Herzraum gut gefüllt ist begleitest du deinen nächsten Atemzug bis in dein Becken und lässt dieses komplett mit der goldenen Atemluft füllen.

Eine mögliche Visualisierung lautet wie folgt: die goldene Mondin spiegelt sich in einem klaren Bergsee! Du verbindest damit Kopf, Herz und Becken.
Atmung & Wahrnehmung sind im KÖRPER, bis du überläufst, über den physischen Körper in dein feinstoffliches Energiefeld.

Über Regenbogenlicht vom Himmel und die violette Flamme mit der Erdenergie wird dein System gereinigt, genährt & geklärt – genau dort wo es diese Attribute noch braucht.
Fühle JETZT in deinem KÖRPER diese Auf- und Ausrichtung & genieße, du stehst in deiner LICHTSÄULE.

Für all jene die mit einer speziellen Wahrnehmung, Gabe oder Fähigkeit ausgestattet sind, hüllen sich in einen Mantel aus Licht und Klang. Bei mir ist das ein Cape wie bei Cindarella, bei Bedarf auch mit Kapuze, in einer Farbe, die dir an diesem Tag guttut (vlt. blau, grün, gold).

So wie die Energien sich gerade gestalten bekommt mein Licht-Energiefeld noch eine Umrahmung in Form einer Kugel / Seifenblase mit einer fluoreszierenden Außenschicht. Diese Kugel ist relativ groß, du darfst den Durchmesser durchaus vergrößern, wie du dich damit am wohlsten fühlst.

In meinem nächsten Artikel gebe ich dir Informationen an die Hand, wie du bewusst aus dem kollektiven Energiefeld aussteigst und in deinem Feld bleibst & eben das ins Kollektiv einspeist.
Du bist damit die Erlaubnis für jeden der das auch möchte & somit verändert sich das Außen so wie du / wir es möchten in eine Erde, auf der immer mehr Menschen sich leben: klar, neutral, kraftvoll, freudvoll – in LIEBE!

Ich bin die, die ich bin

Ich bin der, der ich bin

ICH   BIN

I   AM

Eines meiner Lieblingsmantren – SO HAM, auch aus diesem Grund habe ich es im Sanskritschriftzug, als Tattoo, zwischen meinen Schulterblättern.

Es passt aktuell hervorragend zur Zeitqualität – die eigene frische, klare Energie tanken und das Alte, Verbrauchte wieder ausscheiden, ausatmen.

Eigentlich rezitieren wir dieses Mantra ständig, und zwar durch unsere ganz natürliche Atmung: SO bei der Einatmung und HAM bei der Ausatmung.

Machen wir das nun für eine geraume Zeit ganz bewusst, bringt dies in Verbindung mit den Silben So Ham:

– neue Energie,

– Gelassenheit &

– Freude.

Durch die bewusste Atmung und Fokussierung auf das Mantra atmen wir Prana – nährende Lichtenergie (diese ist immer da, immer verfügbar) das hat eine heilsame Wirkung auf unseren Körper, unseren Geist & unsere Seele.

In jeder Situation & bei jeder Tätigkeit ist diese einfache Übung einsetzbar, am besten lautlos in Gedanken und einfach nur atmen & fühlen!

Diese Übergänge, jetzt von der warmen Jahreszeit in die Kühlere sind für unseren Körper eher herausfordernd. Manche reagieren mit körperlichen Beschwerden oder sind gereizter, brauchen oder bräuchten mehr Ruhe und Erholungsphasen für sich und das ganze System.

Genau in diese Zeit fällt bei uns der Schulanfang, die meisten haben ihren Urlaub schon hinter sich! In der Landwirtschaft wird geerntet und der Herbst ist auch hier eine der arbeitsreichsten Phasen im Jahr.

Darum ist es jetzt besonders wichtig sich zu erden, mit der Erde zu verbinden, ihr und sich selbst zu DANKEN für die FÜLLE, in Form von geernteten Lebensmitteln oder auch die Fülle in sich. Die Ernte der Früchte der eigenen Entwicklung.

Wärme, Kraft und Zufriedenheit wachsen durch Erdberührung, ganz gleich, ob wir durch die Natur spazieren oder die bewusste Verbindung mit Mutter Erde über unseren Körper herstellen.

Eine einfache und wirkungsvolle Möglichkeit ist die aktive BAUCH-ATMUMG:

Lege in einer bequemen Rückenlage, am besten auf einer Matte am Boden, deine Hände etwas über deinen Bauchnabel ab. Spüre dabei deinen natürlichen Atemfluss. Dieser Bereich deines Körpers wird auch Solarplexus oder Sonnengeflecht genannt, hier ist dein Kraftzentrum.

Verhake deine Finger ineinander, dass die Fingerspitzen nach innen zeigen. Ziehe beim Ausatmen die Bauchdecke aktiv nach innen und lasse sie beim Einatmen entspannt nach oben steigen. Beim Ausatmen verdichtet sich Licht in der Körpermitte, sodass es sich bei der Einatmung wieder frei verströmt.

Genieße DICH, deine ATUMUNG & deine ERDUNG!

Doch es gibt mehrere Möglichkeiten, diesen Kanal wieder freizulegen. In erster Linie, um mit dir selbst wieder in Kontakt zu treten, zu fühlen und daraus zu erkennen, was du möchtest, wie du etwas möchtest und vor allem, wie du dich dabei fühlen möchtest. Darum braucht es zu Beginn den Zugang zu dir selbst, zum eigenen Körper.

Eine erste Möglichkeit bietet die Atmung. Sie hast du immer bei dir und mit ihr kannst du in deinen Körper reisen. Sie hat auch jederzeit die Kraft und Macht, dich in deinen Körper zu bringen. Daraus erwächst dann auch die Erkenntnis, dass du alles jederzeit und immer meistern kannst.

Denn wir und alles was uns umgibt, ist immer darauf aus, dass wir gedeihen, dass wir gesund sind und uns wohlfühlen. Daran erinnern wir uns.

Dein Körper beginnt durch die echte Aufmerksamkeit mit dir zu kommunizieren, da sind wir schon bei der nächsten Möglichkeit der Kontaktaufnahme. Du stellst Fragen an dein System. Probiere es mal aus, du wirst mit ein bisschen Übung merken – es kommen Antworten!

Bewegung ist ein weiterer Weg, um dich in dir selbst zu spüren. Ob das ein Spaziergang mit dir ist, ob du dich zu deiner Lieblingsmusik bewegst oder ob du gemeinsam mit Gleichgesinnten deinen Körper bewegst. Durch das Miteinander verstärkt sich das Tun.

Massage und Berührung sind weitere Schlüssel, um in dein wahres Universum Körper einzutauchen. Schon das bewusste Halten deiner Finger bewirkt ein Stück weit das Ankommen bei dir.

Je mehr du dich wieder in deiner wahren Frequenz – deiner Magie – spürst und erkennst, kann alles für dich entstehen auf einem gesunden Fundament. Du erkennst, dass nichts in deinem Leben erscheint, was du nicht aus dir heraus handeln und lösen kannst – der Schlüssel liegt immer in dir.

Die Frage ist nur, ob du ihn annimmst und verwendest, also das Tor öffnest.

• Die Erde bewegt sich in Zyklen in unserem Sonnensystem
• Der Mond kreist in Zyklen um die Erde
• Die Jahreszeiten und jeder Tag unterteilen sich in Zyklen

Und diese Aufzählung lässt sich endlos fortsetzen.

Wir Menschen glauben (oder glaubten), dass wir uns diesen natürlichen Phasen widersetzen können bzw. sie umgehen können. Mitunter gehen wir sogar so weit, dass wir glauben, sie nicht zu brauchen.

• Ruhe und Aktivität
• Ausgelassenheit und Innenschau
• Geselligkeit und mit sich sein / Rückzug
• Bewegung und Stillstand
• Konditionierung und De-Konditionierung

Doch wenn wir mit den Energien sind, leben wir aus unserer wahren Frequenz heraus, unser Sein wird leicht, einfach und vor allem ganz natürlich.

Du kreierst dein Leben aus dem Schöpfermodus!

Durch das Sein mit den ganz natürlichen Frequenzen bekommst du wieder Zugang zu dir und fühlst dich dadurch wieder sicher und wohl in dir. Du kannst ganz in dir ankommen und dich in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten entfalten.

Einfach dich 90 Minuten genießen – spüren – wahrnehmen! Du gehst gestärkt und verbunden mit dir in deinen Alltag und kannst mit fordernden Situationen ganz neu und vor allem auf dein Wesen abgestimmt, umgehen. So wie es eigentlich deiner wahren Frequenz entspricht, dir guttut.

Wenn du auch das Gefühl hast, dass du das haben möchtest, du in diese deine wahre Ursprungsfrequenz wieder eintauchen magst, dann hast du jeden Montag und Dienstag um 19 Uhr die Möglichkeit dabei zu sein, vor Ort oder online europaweit.

Hier gibt’s mehr Infos über Frequenz-Yoga